瞑想は良いというが…実際「めんどう」だと思いませんか???

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瞑想はいい!
故スティーブ・ジョブズや一流と呼ばれる方々は、
日常生活に「瞑想」を取り入れているって知っていましたか??

瞑想にはリラックス効果があったり…
霊能者目線から言うと、
あちらと繋がる為のツールになったり、
能力…
これは辞めておこう。

瞑想と一言で言っても実は実は様々な効果があるんです。

でも…
瞑想って「めんどう」だと思いませんか???

瞑想は良いというが…実際「めんどう」だと思いませんか???

5分でもいいから…
と言われても、
静かな場所??

家族がいて無理。
仕事している。
そういった理由が原因で「瞑想ができない」
と言っている人も多いですよね。

確かに日々の生活に追われていると、
たった5分…
3分ですら「静かな場所」で目を閉じることができない。

慣れてしまえばうるさかろうが…
歩きながらだろうが…
いつでも瞑想はできますが、
初めてやる人は「まずは静かな場所」
で行う。
これが大前提。

絶対5分でも3分でも取り入れたら人生変わるよ?
それくらいの影響力がある瞑想ですが、
最近、ある事に気づいてしまったんです。

瞑想状態に持っていくのは「様々な方法がある」って事に。

別に「静か」な場所でなくてもOK!
職場でもOK!

いつでもどこでも誰にでもできる方法があり、
実際にこのメルマガもその方法を使いながら書いております。

これに気づいた時…
これは使える!
これは日々の生活に取り入れた方いい!
鳥肌モノでした。

どんな事もそうですが、
人は「こうだ!」と思ったら、
その方向からしか見ることができないため、
実際、様々な方法があったとしても、
それに気づくことができません。

なぜだろう?
他に方法はないのか?

そう疑問に思った瞬間、
脳内が情報を集め始め、
このように「違う方法」に出会う事ができます。

当たり前!
そう思っていることに「なぜ?」
と問いかけてみて下さい。

それが変化の始まりになります。

LINE2

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