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誰でも今すぐできる瞑想入門

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前回動画
ミエナイチカラとベジタリアン
https://youtu.be/p0jzJ2v2XBM

ブログ第一話
スピリチュアリストへの道「その1」
https://sakurai-jun.com/blog/?p=1883

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誰でも今すぐできる瞑想入門

瞑想って
座って!目を閉じて!何も考えない!って思っていませんか?
いきなりそれをやろうとするとかなり難しいです
 
まずはここから始めると良いですよ!ってお話です。


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